Bijeenkomst Kennisdelers Zorg voor jezelf zodat je voor een ander kunt (blijven) zorgen

18 oktober 2022, 08:08 Nieuws

STICHTSE VECHT > Het is een cliché, maar dat is niet voor niets. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed voor een ander zorgen. Hoewel dit algemeen bekend is, blijkt het in de praktijk makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom organiseert Studio Gezond begin november een bijeenkomst over het thema zelfzorg.

Zelfzorg betekent leren luisteren naar jouw gevoelens en behoeftes. Dingen voor jezelf doen

die je energie geven, waar je blij van wordt. Maar wat als je altijd zo bezig bent met die ander

dat het heel lastig is om te weten wat je zelf nodig hebt? Of als jouw behoeften in strijd zijn

met die van een ander. Bijvoorbeeld bij de zorg voor een gezin of wanneer je mantelzorger

bent. Hoe kun je dan toch voor jezelf zorgen?

Vitaliteitscoach Anja Winther werkt veel met het thema en weet als geen ander wat mensen tegenhoudt om goed voor zichzelf te zorgen. Een gebrek aan tijd is de meest gehoorde reden. Gelukkig zijn er tips en tricks om jezelf toch prioriteit te geven en verleidingen te weerstaan.

Tijdens deze avond gaan we aan de slag. Uit je hoofd en in je lijf.

Kennisdelers

3 nov: 19:30-21:00 uur Bibliotheek Maarssenbroek, Bisonspoor 237

7 nov: 14:30-16:00 uur Café Restaurant de Eendracht. Langegracht 51, Maarssen.

Deelname is gratis. Aanmelden: l.devries@welzijnsv.nl

Dymph Hoffmans, jury

Aukje Treep, wethouder Soest

Elsie Hijstek, Soester Energie Coöperatie

Judith de Pagter, Soester Energie Coöperatie

Beste Lokale Energie-initiatief van de provincie Utrecht 2024: Soester Energiecoöperatie Ondernemend

REGIO > De Soester Energiecoöperatie heeft de prijs voor het Beste Lokale Energie-initiatief van de provincie Utrecht 2024 gewonnen. Dat werd vanavond bekendgemaakt op de Avon..

Stichtse Vecht geeft eerste Omgevingsvergunning af Gemeente

STICHTSE VECHT > De eerste Omgevingsvergunning van Stichtse Vecht is een feit. Theo van Ee uit Maarssen ontving deze onlangs voor het plaatsen van een dakkapel.

4 mei herdenking Goudestein, 5 mei ontsteken bevrijdingsvlam, OSM lopers brengen weer de vlam Gemeente

MAARSSEN > Zaterdag 4 mei en zondag 5 mei vinden weer de jaarlijkse herdenkingsplechtigheden en bevrijdingsactiviteiten van de 2e wereldoorlog 1940 - 1945 plaats.

Vandalen houden huis bij MEC in Reigerskamp Nieuws

MAARSSENBROEK > Het Milieu Educatief Centrum MEC in Reigerskamp in Maarssenbroek was afgelopen weekend, als het centrum dicht is, het doelwit van vandalen

De Ronde Venen is een nieuwe fietsroute rijker: de Burgemeestersroute Lezersnieuws

REGIO > De Ronde Venen heeft een nieuwe en informatieve fietsroute: de Burgemeestersroute. De route voert langs alle dorpen van gemeente De Ronde Venen en onderweg komen fiets..

Estafettestaking bereikt midden van het land CNV: Vrijdag acties in Metaal & Techniek regio Utrecht op Lage Weide Ondernemend

UTRECHT > Medewerkers in de Metaal en Techniek (ook wel klein-metaal) in de regio Utrecht leggen komende vrijdag 26 april hun werk 24 uur neer.

Burgemeester Ap Reinders op bezoek bij 100-jarige mevrouw Groen-Abma uit Loenen Gemeente

LOENEN > Vanmiddag is burgemeester Ap Reinders op bezoek geweest bij mevrouw Groen die vandaag de respectabele leeftijd van 100 jaar bereikt

Monitoren en bijstellen van het slootwaterpeil

Provincie Utrecht stelt subsidie beschikbaar voor innovatieve ideeën in de landbouw Nieuws

REGIO > Veel agrarisch ondernemers hebben innovatieve ideeën voor hun bedrijfsvoering, maar missen de financiële middelen om deze door te ontwikkelen.

Uitslagen Schietsportvereniging Loenen Sport

Loenen > De oefenavond van 23 april jl. was goed bezocht. Ook door een aantal 'kennismakende aspirantleden' die allen probeerden met een persluchtgeweer de zwarte rondjes op d..

Meer inzicht nodig in effecten Ruimtekwartier in Maarssenbroek op leefomgeving, natuur en klimaat Nieuws

MAARSSENBROEK > De kwaliteit van de woon- en leefomgeving in het Ruimtekwartier te Maarssen is nog niet volledig in beeld. Uit de uitgevoerde onderzoeken blijkt bijvoorbeeld..

Fort Nieuwersluis sluit tijdelijk voor publiek Nieuws

NIEUWERSLUIS > De kazerne op Fort Nieuwersluis zal vanaf 1 mei 2024 tijdelijk niet meer toegankelijk zijn voor het publiek. Op deze dag sluit de Kazernekeuken, de horecagelege..

Wegafsluitingen in Maarssen-Dorp op Koningsdag Gemeente

MAARSSEN > Wij verwachten veel mensen en veel verkeer op Koningsdag in Maarssen-Dorp door de verschillende activiteiten op het Pieter de Hooghplein, de Kaatsbaan, Breedstraat,..