Het belang van bewegen op latere leeftijd

Er zijn aanwijzingen gevonden dat we onze hersenfuncties beter kunnen beschermen door meer lichaamsbeweging op latere leeftijd. Beweging heeft een goed effect op ons gewicht en onze gezondheid in het algemeen. Door te bewegen komt er meer zuurstof in het bloed wat door het hart ook naar onze hersenen wordt gebracht.

De gastspreker op deze avond is Anja Winther.
Anja is breed georiënteerd en opgeleid in bewegen met muziek en ervaringsdeskundige op het gebied van dementie.