In een groep leren winterzwemmen bij de Maarsseveense Plassen
OndernemendREGIO > Voor het tweede jaar organiseert het Centrum voor Koudetraining trainingen in winterzwemmen en ademtechnieken bij de Maarsseveense plassen. “Vorig jaar was er veel interesse in de trainingen, daarom organiseren we dit jaar nieuwe trainingen”, vertelt Vincent Feith. “Het leuke is dat de community van winterzwemmers bij de Maarsseveense plassen steeds groter wordt. We zien dat veel deelnemers van vorig jaar ook dit jaar doorgaan met winterzwemmen.”
Er zijn verschillende stijlen om met het koude water om te gaan, zo kan je een aantal minuten dippen of zwemmen. “Wij zien dat de stijl persoonlijk is, de ene deelnemer vindt het heerlijk om te dippen en de ander wil bewegen en zwemmen. In de training bij de Maarsseveense plassen doen we beide. Ook zijn er twee bijzondere ademtechnieken die veel worden gecombineerd met koud water zwemmen. Deze technieken zijn ook in het dagelijks leven behulpzaam omdat ze meer ontspanning en energie geven. In de training ontdekken de deelnemers wat het beste bij ze past”.
“De deelnemers aan de trainingen zijn avonturiers en er is ook een groep die zich aanmeldt om meer energie te krijgen en de gezondheid te versterken. We bouwen het rustig op, iedere week gaan we iets langer het koude water in”, vertelt Vincent Feith. De eerste training start op zaterdagochtend 11 november vanuit Fort Maarsseveen. Aanmelden kan via www.koudetraining.nu. (Voor deelnemers met een laag inkomen is een speciale regeling, zie de website.)
