Logé (links) geniet van een uitje op de duofiets met vrijwilliger Kees.
Logé (links) geniet van een uitje op de duofiets met vrijwilliger Kees. Stichting Logeerhuis Bredius

Mentaal gezond blijven door vrijwilligerswerk

Lezersnieuws Ingezonden

WOERDEN > Als je de vraag krijgt of je weleens gedacht hebt aan vrijwilligerswerk is de eerste gedachte vaak: daar heb ik geen tijd voor.  Mirjam Bijlenga, regelmatig te vinden bij de kraam van Logeerhuis Bredius om vrijwilligers te werven, zegt daarover: “Mensen die nog nooit vrijwilligerswerk hebben gedaan denken dat vrijwilligerswerk je vooral iets kóst. Wat ze niet beseffen is dat het je juist heel veel oplevert”.  

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat werken als vrijwilliger je oprecht gelukkiger maakt.  Zo vermindert het bijvoorbeeld stress, is het goed voor je mentale en fysieke gezondheid en levert het je sociale contacten op. De positieve gezondheidseffecten van vrijwilligerswerk zijn groot.

Voor vrijwilligers bij Logeerhuis Bredius is dat herkenbaar. De vrijwilligers werken in een team, en het samenwerken met andere vrijwilligers zorgt naast de ontmoeting met logés en mantelzorgers voor verbinding. Als vrijwilliger hoor je bij een groep mensen die bezig is met hetzelfde doel. Bij het Logeerhuis gaat het erom mantelzorgers te ontlasten door hun naaste die komt logeren een mooie tijd te bieden. Vrijwilliger Jannie geeft aan: “Je weet dat het goed werk is, maar daarbij is het ook heel gezellig werk. Je wordt er een soort blij van. Daarnaast worden er ook leuke bijeenkomsten buiten het Logeerhuis georganiseerd, waar je je collega-vrijwilligers tegenkomt. Daar zijn we dan ook bijna allemaal, zo betrokken zijn we bij elkaar”.

Bijlenga heet nieuwe vrijwilligers van harte welkom. “ Tegen mensen die twijfelen kan ik alleen maar zeggen: probeer het gewoon een tijdje”, zegt ze. “Je kan altijd weer stoppen, maar de kans is groot dat je dan al bent aangestoken door het ‘vrijwilligersvirus’. En dan wéét je dat het je inderdaad heel veel teruggeeft!”  

Monique Becking van Platvorm Vrij Parkeren overhandigt 1200e poster aan CDA-fractie
CDA Utrecht steunt Platform Vrij Parkeren Nieuws
Afbeelding
Kindertriathlon Leidsche Rijn zoekt vrijwilligers Sport
Afbeelding
Denk mee over wonen in Utrecht, nu en in de toekomst Nieuws
Afbeelding
Utrecht op zoek naar extra plekken voor asielzoekers door Spreidingswet Nieuws
Afbeelding
Winnaars 1e Doublette toernooi Henk Koet en Frans de Wide. Sport
Gezellig samen lunchen met gasten van de zonnebloem Harmelen
Gezellig uitje Zonnebloem Harmelen naar tuincentrum Intratuin Lezersnieuws
Afbeelding
Onderzoek naar meer groen, voorzieningen en woningen aan Graadt van Roggenweg Nieuws
De Hollandse Pot Enzo VV Utrecht maakt kans op landskampioenschap
Vijfde finale in drie jaar voor volleybalsters De Hollandse Pot Enzo VV Utrecht Sport
Afbeelding
Afvallen met injecties: doorbraak op het gebied van gewichtsverlies Ondernemend
Afbeelding
Onderzoek Rekenkamer Veel stembureaus in stad Utrecht niet of zeer moeilijk toegankelijk Nieuws
Afbeelding
Vrijheidswandelingen, verhalen van verzet, kleindochters Wolter Heukels en Bevrijdingsfestival in Bibliotheek Neude Nieuws
De gespreksleiders op de bijeenkomst
Krachtig ouder worden in Stichtse Vecht, praat vandaag over morgen Nieuws
Een taxatie van gouden of zilveren sieraden kan u verrassen.
Goud Inkoop Bus komt weer langs in de regio Ondernemend
Afbeelding
PAS-melders krijgen prioriteit in Utrechtse stikstofbank Nieuws