Paushuis
UTRECHT > Elke laatste zondagochtend van de maand gaan de deuren van Utrechts mooiste stadspaleis, Paushuize, voor je open… maar tijdens deze coronaperiode even niet. Wil je toch de magnifieke stijlkamers en salons van dit monument bewonderen? Ga dan virtueel op pad: https://www.heirloom.nl/paushuize-tour. Je kunt ook wat dieper in de verhalen van dit huis, gebouwd voor de enige Nederlandse paus, duiken. De conservator van Paushuize verzamelt ze, als alternatief voor de rondleidingen tijdens de lockdown, op deze website: https://overpaushuize.weebly.com. Zondag 28 februari van 11.00 tot 11.45 uur.
Hardlopen
LEIDSCHE RIJN > Wat bedenk je als hardloopvereniging Trecho uit Leidsche Rijn als je niet samen mag trainen en hardlopen? Trainers kwamen met het volgende plan: 'we gaan de pelgrimstocht naar Santiago de Compostella met elkaar lopen. De lopers krijgen 9 dagen om samen de 2644 km van Utrecht naar Santiago te lopen. Hardlopend of wandelend en bewijs leveren van je afgelegde etappe natuurlijk. Het wordt een groot succes. De eerste twee dagen wandelen en lopen we al bijna 1200 km met elkaar. Iedere avond krijgen we van onze gids Giacomo een boeiend reisverslag. Daarin vertelt hij waar we ons bevinden, krijgen we een toeristische beschrijving van de route waar we die dag gelopen hebben. Hij vertelt ons ook waar we overnachten en waar we gaan eten, meestal een streekgerecht. Het enthousiasme wordt steeds groter, bijna iedereen loopt een etappe. Een enkeling moet afhaken maar volgt de pelgrimstocht via het verslag. Gelukkig waren we na 8 dagen, zaterdag 6 februari, om 11.37 uur, vlak voor code geel op zondag, in Santiago de Compostella. We hadden dag 9, de zondag, niet meer nodig. Dit was de derde challenge op rij om in coronatijd contact met elkaar te houden en elkaar in beweging te houden! Heel fijn maar ook heel leuk om te doen nu we nog niet samen kunnen trainen.' Kijk ook op www.trecho.nl.
Schrijfmeditatie
LEIDSCHE RIJN > Met een schrijfmeditatie krijg je allereerst een gevoel van rust. Belangrijk hierin zijn de meditatie en de focus op je eigen ervaringen vanuit je beleving. Hierdoor krijg je beter zicht op jezelf en neemt je vertrouwen toe. Eerdere deelnemers waren verrast door hun eigen verhaal en waren ook blij met de verhalen van anderen. Dit gaf hen een nieuw perspectief op het onderwerp. Na inschrijving ontvang je van de schrijfcoach een betaallink van 10 euro. Na betaling ontvang je de link voor deelname aan de workshop. Maximaal 6 deelnemers. Gebruik een laptop, tablet of smartphone met camera en microfoon. Zoek alvast een fijne pen en mooi schrift. Ze beginnen met een korte kennismaking en een meditatie. Dan zijn er drie schrijfrondes met voorlezen en een afrondende opdracht. De precieze schrijfopdrachten hoor je op de dag zelf, op 21 februari van 10.30 tot 12.30 uur. Thema: De teugels laten vieren. Meer informatie: www.indekerngezond.nl/agenda.