Conditietraining voor dames

24 augustus 2021, 08:01

UTRECHT > Samen, met een enthousiaste groep vrouwen, werken aan je conditie. Het seizoen loopt van september 2021 t/m juni 2022. De start is donderdag 2 september.
Wekelijks een uurtje met elkaar sporten onder leiding van een (oud-) fysiotherapeut.
Tijdstip: iedere donderdag van 18.00 tot 19.00 uur in de sportzaal aan de Joh. Wagenaarkade 45a te Utrecht. (De Dafne Schipperbrug loopt over dit gebouw).
Ben je nieuwsgierig geworden? Bel voor eventuele verdere informatie Annemieke Wollenberg telefoon: 06-16613197.

Wat doen we zoal? Warming-up met dribbelen/hardlopen (ieder op haar eigen niveau); rek-, strek- en buikspieroefeningen; en balspel tot besluit, wat per week kan wisselen.