60 plussers: sterker door ZilverFitness Het hele lesuur een gediplomeerde vaste coach

20 september 2021, 05:05 Ondernemend

MAARSSEN > ZilverFitness biedt een sportprogramma speciaal voor zestig plussers. Je traint in een klein groepje, begeleid door ervaren vaste coaches, zonder lange contracten. De trainingen worden individueel afgestemd en bevatten o.a. conditieverbetering en bot- en spierversterkende oefeningen. ZilverFitness zit inmiddels op 15 locaties. De reacties van de sporters zijn enthousiast, zoals van Janny; ‘Door de goede begeleiding, grote variatie in oefeningen en de uitdaging met mezelf merkte ik binnen een aantal maanden al resultaat. Meer kracht en soepelheid bijvoorbeeld. Een echte aanrader!’

Volgens neurowetenschapper Erik Scherder houdt beweging en krachttraining je afweersysteem op peil. Het houdt je lijf in conditie en verkleint het risico op ernstige gevolgen van corona. Genoeg reden om een keer langs te komen! Kijk op www.zilverfitness.nl voor een gratis proefles of bel 030-752 35 48.