Afbeelding

Beter voor jezelf opkomen? Dat kun je leren!

Lezersnieuws

UTRECHT > Zeggen wat je echt wilt of vindt, is niet altijd makkelijk. Wil je leren om meer voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven? Meld je dan aan voor de cursus Assertiviteit van U Centraal.

Om assertief te zijn, hoef je geen ander mens te worden ‘Ja’ zeggen tegen iets wat je eigenlijk niet wilt. Voor je mening uitkomen. Met kritiek omgaan.

Eerlijk zijn terwijl je bang bent dat er ruzie van komt. Het zijn allemaal situaties waarbij je wel wat assertiviteit kunt gebruiken. Moet je een ander mens worden om assertief te kunnen zijn? Welnee. Je kunt gewoon blijven wie je bent. Het enige dat je moet doen, is een andere kant van jezelf laten zien. In de cursus Assertiviteit leren we je hoe je die andere kant op een positieve manier kunt gebruiken.

Meer informatie en aanmelden

Deze cursus bestaat uit negen bijeenkomsten. Op 9 februari start een cursus op de woensdagochtend. En op 21 februari start een cursus op de maandagavond. Deelname kost € 40, als je in het bezit bent van een U-pas betaal je € 20. Kijk voor meer informatie en aanmelden www.u-centraal.nl/assertiviteit.

Nog vragen? Neem dan contact op met Jolijn Jurgens op tel. 06 107 859 85 of stuur een mail naar groepen@u-centraal.nl

Afbeelding
Jongeren nemen Podium Hoge Woerd over Nieuws
default
A12 Galecopperbrug bij Utrecht richting Arnhem in april 2024 drie dagen overdag dicht, omleiding ook via Zuilense Ring Nieuws
Afbeelding
Opening nieuwe locatie ZilverFitness in De Meern, 55 plussers sterker door ZilverFitness met vaste coach Ondernemend
Het Gebouw, tegenover Madridstraat in LRC
Utrecht wijst 36 jonge monumenten aan, ook in Leidsche Rijn Nieuws
Afbeelding
Gratis huiswerkbegeleiding in buurtcentrum De Pijler Vrije tijd
Afbeelding
Provincie Utrecht maakt als aandeelhouder Stedin werk van oplossen netcongestie Nieuws
Afbeelding
Bouw van de Centraalbrug in Woerden begint volgende week Nieuws
Afbeelding
Dagtafeltennistoernooi Fletio in jubileumjaar Sport
Afbeelding
Knoop Autobedrijven Mazda dealer voor regio Groot Utrecht Ondernemend
Afbeelding
Kindermuziekweek concert Vrije tijd
Afbeelding
MAESONS en Urban Trail Utrecht voor KWF: win het gesigneerde Arsenal shirt van Jurriën Timber Sport
participatiebijeenkomst aangaande het nieuwe hospice
Omwonenden Mantelmeeuw-nieuwbouw denken mee Nieuws
Afbeelding
Ruim voldoende voor het OV in de provincie Utrecht Nieuws
Afbeelding
Harmonieorkest Vleuten Brengt Inspirerend Optreden in Tivoli Vredenburg: "Doe Normaal!" Nieuws

Vrije tijd

Sport

Ondernemend

Lezersnieuws