Afbeelding

Online training voor Utrechters: Moed houden tijdens de coronapandemie

Ondernemend

UTRECHT > Voor veel mensen ziet het leven er anders uit tijdens de coronacrisis. We zijn meer thuis, familie en vrienden zien is minder vanzelfsprekend en eropuit gaan kent zijn beperkingen. Het kan lastig zijn om daarmee om te gaan. Om daarbij te helpen heeft welzijnsorganisatie U Centraal een speciale online training ontwikkeld: 'Moed houden tijdens de coronapandemie'. Vanaf 22 juni starten er drie trainingsgroepen. Deelname is gratis.

De training bestaat uit vier online bijeenkomsten. Deelnemers gaan in kleine groepjes aan de slag met verschillende thema’s: tijd, zelfvertrouwen en contact leggen. Hoe krijg je grip op de tijd als je agenda leger is? Wat doet deze onzekere periode met je en hoe ga je om met negatieve gedachten? Hoe onderhoudt je contact met anderen als je minder bij elkaar kunt zijn? “We hopen met deze training het zelfvertrouwen een boost te geven en gevoelens van angst, eenzaamheid en stress iets weg te kunnen nemen,” vertelt trainster Sylvia Woldijk.

Er starten nieuwe groepen op 22, 23 en 25 juni, op verschillende dagdelen. Deelnemers kunnen zich inschrijven via: www.u-centraal.nl/moedhouden of door te bellen met Sanne Terpstra (medewerker van U Centraal) op 06 20 97 69 64 (op werkdagen tussen 10.00 en 12.00 uur).

Afbeelding
Herstel boomgaard park Vechtenstein Nieuws
default
A12 Galecopperbrug bij Utrecht richting Arnhem in april 2024 drie dagen overdag dicht, omleiding ook via Zuilense Ring Nieuws
Afbeelding
Trots op DigiD-certificaat, Zelf aan de slag met DigiD, het kan in de Bibliotheek Nieuws
Afbeelding
Start werkzaamheden met gedeeltelijke afsluiting Oostkanaaldijk Loenen Nigtevecht Nieuws
Restaurant de Meander, Zorggroep de Vechtstreek
Alzheimercafé Breukelen-Loenen over praktische adviezen over ergotherapie, voor mensen met dementie. Lezersnieuws
Afbeelding
Provincie Utrecht maakt als aandeelhouder Stedin werk van oplossen netcongestie Nieuws
Afbeelding
NK Tegelwippen: tegeltaxi haalt tegels en zand gratis op in Stichtse Vecht Gemeente
Noordse woelmuis
Nieuw leefgebied voor noordse woelmuis in Tienhoven Nieuws
GD2 HV Nijenrodes kampioen!
Kampioenen bij handballers HV Nijenrodes Sport
Afbeelding
Bijeenkomst Meet je Waterkwaliteit in Maarssenbroek Gemeente
Afbeelding
Onzekerheid over afsluiting Oostkanaaldijk, gesprekken Rijkswaterstaat, waternet en gemeente lopen nog Nieuws
Afbeelding
Knoop Autobedrijven Mazda dealer voor regio Groot Utrecht Ondernemend
Afbeelding
MAESONS en Urban Trail Utrecht voor KWF: win het gesigneerde Arsenal shirt van Jurriën Timber Sport
Afbeelding
Wijdemeren mogelijk opgedeeld in stukjes Nieuws

Vrije tijd

Sport

Ondernemend

Lezersnieuws