Bijeenkomst Kennisdelers Zorg voor jezelf zodat je voor een ander kunt (blijven) zorgen

18 oktober 2022, 08:08 Nieuws

STICHTSE VECHT > Het is een cliché, maar dat is niet voor niets. Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed voor een ander zorgen. Hoewel dit algemeen bekend is, blijkt het in de praktijk makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom organiseert Studio Gezond begin november een bijeenkomst over het thema zelfzorg.

Zelfzorg betekent leren luisteren naar jouw gevoelens en behoeftes. Dingen voor jezelf doen

die je energie geven, waar je blij van wordt. Maar wat als je altijd zo bezig bent met die ander

dat het heel lastig is om te weten wat je zelf nodig hebt? Of als jouw behoeften in strijd zijn

met die van een ander. Bijvoorbeeld bij de zorg voor een gezin of wanneer je mantelzorger

bent. Hoe kun je dan toch voor jezelf zorgen?

Vitaliteitscoach Anja Winther werkt veel met het thema en weet als geen ander wat mensen tegenhoudt om goed voor zichzelf te zorgen. Een gebrek aan tijd is de meest gehoorde reden. Gelukkig zijn er tips en tricks om jezelf toch prioriteit te geven en verleidingen te weerstaan.

Tijdens deze avond gaan we aan de slag. Uit je hoofd en in je lijf.

Kennisdelers

3 nov: 19:30-21:00 uur Bibliotheek Maarssenbroek, Bisonspoor 237

7 nov: 14:30-16:00 uur Café Restaurant de Eendracht. Langegracht 51, Maarssen.

Deelname is gratis. Aanmelden: l.devries@welzijnsv.nl

Herdenking in Maarssen-Dorp bij Goudestein

Stichtse Vecht was even stil om 20.00 uur bij de herdenkingen Nieuws

STICHTSE VECHT > Zaterdag 4 mei was Stichtse Vecht weer even stil om 20.00 uur.

Pink Ribbon Soester Wandelweekend populair: al 1.500 inschrijvingen Vrije tijd

REGIO > Op zaterdag 17 en zondag 18 augustus staat de 6e editie van het Pink Ribbon Soester Wandelweekend op de agenda. Inmiddels staan al ruim 1.

Edo Ankum van Stichting Rondje Pampus overhandigt cheque aan Gebiedsteam van Landschap Noord-Holland

Rondje Pampus overhandigt cheque van € 5.000,- voor Otteronderzoek Lezersnieuws

REGIO > Op 2 mei 2024 is door het bestuur van Rondje Pampus een cheque ter waarde € 5.000,- uitgereikt aan gebiedsmanager Onno Steendam van Landschap Noord-Holland.

Kerkdiensten Breukelen zondag 5 mei en donderdag 9 mei Lezersnieuws

Zondag 5 mei 2024

Eerst geloven, dan zien' op prachtige historische locaties door Maarssen32 Vrije tijd

REGIO > In juni 2024 speekt toneelvereniging Maarssen 32 op twee prachtige locaties: op 23 juni in de tuin van Kasteel-Museum Sypesteyn in Loosdrecht en op 29 en 30 juni in de..

Bingo in Vreeland Vrije tijd

VREELAND > Maandag 13 Mei 2024 is er in het dorpshuis te Vreeland (Fetha 16) een bingo

Tennissen bij LTV Breukelen Sport

BREUKELEN > Ook dit jaar doet LTV Breukelen weer mee met de succesvolle zomer challenge van de KNLTB. Dit is een compact lidmaatschap van 4 maanden voor jeugd en senioren waar..

Vroege Vogelwandeling ANV in Bethunepolder Vrije tijd

MAARSSEN > Op zaterdag 18 mei organiseert ANV Noorderpark de jaarlijkse Vroege Vogelwandeling voor de echt vroege vogels. We starten om kwart voor zes, 5.45uur.

Hemelvaart en Pinksteren: aangepaste openingstijden gemeentekantoor en afvalscheidingsstations Stichtse Vecht Gemeente

STICHTSE VECHT > Tijdens en rondom de feestdagen zijn de openingstijden van het gemeentekantoor en de afvalscheidingsstations anders dan normaal.

Grote Clean Up van de Vecht en Kromme Rijn, vrijwilligers pakken zwerfafval aan Nieuws

REGIO > Stichting Duurzame Innovatie pakt zwerfafval aan op en langs het water en is op zoek naar enthousiaste vrijwilligers. Doe je ook mee met de Vecht en Kromme Rijn Cleanu..

Wiekenfeest bij molen De Hoop in Loenen, burgemeester Reinders laat de wieken draaien Nieuws

LOENEN > Met een nieuw wiekenkruis hoort Molen De Hoop er weer helemaal bij. Het dorpsgezicht van Loenen a/d Vecht is pas compleet nu de molen weer draait.

Ticketverkoop voor het Europees Kampioenschap softbal vrouwen is gestart! Sport

LEIDSCHE RIJN > Het is zo ver! Bereid je voor op een geweldig sportevenement in september van dit jaar; het EK softbal voor vrouwen op de velden van UVV in Leidsche Rijn

9 mei Historische O.P.A. trekkerdag met rondrit door de regio Vrije tijd

REGIO > De Oldtimer Parade Aanslingeren (O.P.A.) trekkerdag is een jaarlijks evenement in Het Groene Hart op Hemelvaartsdag. Dit jaar komen de vele historische tractoren samen..