Buurtsportcoaches Stichtse Vecht zetten trainingvideo’s voor thuis online
Sport
STICHTSE VECHT > De buurtsportcoaches van het Sportpunt Stichtse Vecht delen online filmpjes met leuke oefeningen die je thuis kunt doen.
Juist nu blijven bewegen
"Het is belangrijk om juist nu te blijven bewegen”. Aldus Sofie van Opdorp, sportconsulent van het Sportpunt Stichtse Vecht. "Door te blijven bewegen zit je niet alleen lekkerder in je vel, het zorgt ervoor dat de spieren in je lijf soepel en sterk blijven. Ook het thuiskantoor is lang niet altijd even goed ingericht als op het werk waardoor je aan het einde van de dag toch vaker klachten hebt”.
Video’s voor iedere leeftijd
Van Opdorp vervolgt: "Er zijn al veel thuis trainingvideo’s die gericht zijn op volwassenen. Onze buurtcoaches richten zich juist ook op andere leeftijden. Zoals kinderen, die de gymlessen op school moeten missen en ouderen die nu minder vaak de deur uit komen. Het Sportpunt vindt het belangrijk dat iedereen in de gemeente Stichtse Vecht kan sporten.”
Niet op het veld maar op het WWW
De trainingsfilmpjes worden gedeeld op de Facebookpagina van het Sportpunt Stichtse Vecht en op de website www.sportpuntstichtsevecht.nl
Op de Facebookpagina zullen ook leuke initiatieven van anderen worden gedeeld.
