Trein naar dromenland heeft weer vertraging, Bijeenkomsten MOmenz over slaapproblemen

5 juni 2023, 16:19 Gemeente

STICHTSE VECHT > Moeilijk in slaap komen, elk uur de cijfers op de klok zien of niet goed kunnen doorslapen. Allemaal varianten van slapeloosheid. Ruim 1 op de 5 volwassenen ervaart slaapproblemen. Lange tijd niet goed slapen kan weer leiden tot andere klachten. We hebben allemaal wel eens een onrustige nacht. Of we liggen wakker mét of zonder duidelijke oorzaak. Wanneer dit vaker voorkomt of lang blijft aanhouden kan het overgaan in slapeloosheid. Slapeloosheid betekent dat je te weinig slaapt of dat de kwaliteit van de slaap niet voldoende is en dat je hier overdag last van hebt in het dagelijks functioneren.

Daarom organiseert MOmenz op 12 juni (Maarssen) en 15 juni (Maarssenbroek) een kennisdeler over slapeloosheid. Deelname is gratis. Alleen het risico op nieuwe inzichten en kennis is van toepassing. Tijdens deze bijeenkomst, georganiseerd door MOmenz, gaat slaapoefentherapeut Saskia Lamers in op het begrip slaap hygiëne, worden veel voorkomende oorzaken voor slecht slapen besproken en is er volop ruimte om vragen te stellen en om tips en trucs met elkaar uit te wisselen. Ook zullen er tijdens de avond gerichte oefeningen aan bod komen om je op weg te helpen.

MOmenz organiseert al langere tijd kennisdelers, om mensen te helpen om op een makkelijke manier hun leefstijl te verbeteren. Elke maand pakken we een thema dat te maken heeft met een aspect van gezondheid. Dit kan zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid zijn. Naast het opdoen van nieuwe kennis en inspiratie en je even helemaal gehoord voelen, ontmoet je ook andere mensen met soortgelijke uitdagingen. Fijn om te weten dat je nooit de enige bent die ergens tegenaan loopt. De bijeenkomsten worden naast inspirerend ook als gezellig ervaren. Kom je ook?

Kennisdelers: Slaapverwekkend!

Donderdag 12 juni: 19:30 – 21:00 | De Bibliotheek Maarssenbroek (Bisonspoor 237)

Maandag 15 juni: 15:00 – 16:30 | Gezondheidscentrum Maarssen (Tuinbouwweg 19C)

Deelname is gratis. Voor meer informatie en aanmelden ga je naar https://momenz.nl/agenda/

Alternatieve lintjesregen in Maarssen-Dorp voor hulp aan kinderen in Oekraïne Nieuws

MAARSSEN > Samen met de Maarssense Oranje vereniging en de stichting steun kinderen in Polen en Oekraïne werd op de dag voor Koningsdag een eigenlintje van de Maarssense..

Gezellige Koningsdag in Kockengen Lezersnieuws

KOCKENGEN > Het was gezellig vertoeven in Kockengen met Koningsdag. De Koningsdag organisatie had weer voor vertier gezocht voor alle inwoners , jong en oud.

Wing of Love: investeren in jezelf is een geschenk aan jezelf Ondernemend

REGIO > Is er iets wat je in je leven wil veranderen? Of loop je misschien ergens tegenaan? Wat zijn je verlangens en wensen voor de toekomst? Als erover praten nog geen..

Badeendrace in de Vecht weer groot succes Nieuws

MAARSSEN > Onder grote belangstelling is op Koningsdag de jaarlijkse badeendrace gehouden. De dag begon druilerig met korte tijd wat buien, maar daarna trok het open ging de z..

Stichtse Vecht kleurde Oranje, wethouders en burgemeester hele dag op pad langs activiteiten Nieuws

STICHTSE VECHT > Geheel volgens traditie maken de burgemeester en de wethouders op Koningsdag ook een kijkje bij de festiviteiten in de kernen van Stichtse Vecht.

Subsidie voor compensatie hogere huur- en energiekosten voor Publieke en maatschappelijke organisaties in Stichtse Vecht Gemeente

STICHTSE VECHT > Publieke en maatschappelijke organisaties die in 2023, 2024 of 2025 hogere energie- en huurkosten hebben dan in 2022 kunnen onder bepaalde voorwaarden..

Ondernemers met het oplossen netcongestie problematiek Energiehub kansrijk voor bedrijventerrein Mijdrecht Ondernemend

REGIO > Door de toenemende vraag naar elektriciteit en de groei van duurzame opwek staat landelijk het elektriciteitsnet onder druk. Dit wordt ook wel netcongestie genoemd.

Kunstenaar Marieke Ploeg plaatst beeld dat opgaat in de aarde langs wandelroute van Natuurmonumenten Lezersnieuws

REGIO > Vanaf 8 mei staat er een beeld langs het Oppad, een wandelpad van Natuurmonumenten in Kortenhoef. Dit werk van kunstenaar Marieke Ploeg stelt een mens voor, naar het e..

De voordelen van zonnepanelen op het dak met uitleg van verduurzamingsadviseur van Imbrego Ondernemend

REGIO > Een vrijblijvend bezoek van een verduurzamingsadviseur van Imbrego kan u veel voordeel opleveren en zo draagt u ook bij aan de duurzaamheid.

Nieuwe elektrische Fietsboot Vechtstreek in de vaart genomen Nieuws

STICHTSE VECHT > De nieuwe Fietsboot die vanaf morgen op de Vecht vaart, is duurzaam, elektrisch en stil. De Fietsboot wordt gerund door vrijwilligers en vaart een mooie route..

Gemeenteraad en politiek onzichtbaar voor jongeren in Stichtse Vecht Nieuws

STICHTSE VECHT > Het college, de gemeenteraad en alles rondom de politiek zijn grotendeels onbekend voor de jongeren in Stichtse Vecht.

Koninklijke onderscheidingen voor zestien inwoners van Stichtse Vecht Nieuws

STICHTSE VECHT > Veertien inwoners van Stichtse Vecht zijn vanochtend tijdens de jaarlijkse Algemene Gelegenheid, ook wel de lintjesregen genoemd, verrast met een Koninklijke..

Koninklijke onderscheiding voor 11 inwoners in De Ronde Venen Nieuws

DE RONDE VENEN > 11 inwoners van De Ronde Venen zijn vrijdag 26 april verrast met een koninklijke onderscheiding. 10 van hen zijn benoemd tot Lid in de Orde van Oranje-Nassau,..

Cabaretduo Beth & Flo zaterdag 11 mei in Grote Kerk in Loenen Vrije tijd

LOENEN > Eén vleugel, twee pianistes; zinderende quatremains-muziek mengt zich met het gerinkel van de glazen. Drie componisten lopen het café binnen.

Digitale krant