Binnenkort gaan we gezellig samen bewegen in Breukelen!

1 uur geleden Vrije tijd

BREUKELEN > Gemeente Stichtse Vecht opent met MOmenz en QR Fit een nieuwe beweegroute in Breukelen. Op 27 mei start een vaste beweeggroep voor iedereen die actiever bezig wil zijn. Een leuke en laagdrempelige manier om samen met buurtgenoten buiten in beweging te komen, onder begeleiding van een coach. Deelnemen is gratis en iedereen is welkom.

Samen bewegen, op je eigen niveau

De groepen wandelen wekelijks samen en doen onderweg eenvoudige oefeningen die helpen bij het versterken van spieren en het verbeteren van de balans. Zo werk je ongemerkt aan de beweegrichtlijn, die adviseert om 150 minuten per week matig intensief te bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen te doen.

‘Wandelen geeft mij energie’

Deelnemer Chris van de beweeggroep in Terneuzen zegt: ‘Voor mij is er een grote verbetering na het bewegen. Ik ben vrolijk, blij en opgelucht wanneer ik het weer gedaan heb en eigenlijk ben ik ook actiever. Als ik thuiskom ga ik niet direct op de bank liggen en ben ik daar ook weer actief.’

Kom naar de opening

De gezamenlijke opening is op woensdag 27 mei om 10:00 uur bij Straatweg 185B (gebouwtje bij ijsbaan). Kom langs, doe mee en ontdek hoe leuk en eenvoudig samen bewegen kan zijn!

Meld je aan via www.qr-fit.nl/gemeente/stichtse-vecht

Binnenkort gaan we gezellig samen bewegen in Breukelen! Vrije tijd

BREUKELEN > Gemeente Stichtse Vecht opent met MOmenz en QR Fit een nieuwe beweegroute in Breukelen. Op 27 mei start een vaste beweeggroep voor iedereen die actiever bezig wil..

Geslaagde Informatiemarkt Wonen voor Senioren in Broklede te Breukelen. Nieuws

BREUKELEN > In een goed gevulde zaal van de scholengemeenschap "Broklede"" in Breukelen heeft op 7 mei jl. een derde Informatiemarkt Wonen voor Senioren plaatsgevonden, georga..

ChristenUnie-SGP blij met zorgvuldigheid in debat opvang vreemdelingen Lezersnieuws

Op de agenda van de raadsvergadering van 12 mei stonden twee moties rondom asielopvang en statushouders. Beide moties werden met 30 tegen 1 verworpen door de gemeenteraad.

MRS pleit voor volledige nachtsluiting Schiphol Nieuws

REGIO > De Maatschappelijke Raad Schiphol (MRS) heeft minister Karremans geadviseerd om Schiphol tussen 23.00 uur en 07.00 uur volledig te sluiten voor nachtvluchten en privév..

Zicht op de vroegere Schoutensteeg in Maarssen door Jan van der Heyden

De stegen in en de lanen uit in Maarssen Rondwandeling met gids Vrije tijd

MAARSSEN > De stegen in en de lanen uit is de nieuwe rondwandeling in het programma van het Vechtstreekmuseum.

Wereldkampioenen met een droom: The Kiddos gaan opnieuw voor goud! Sport

DE MEERN > Maak kennis met The Kiddos: een energieke, ambitieuze en supergemotiveerde danscrew uit Nieuwegein en De Meern, onderdeel van Beatz DanceStudio.

Dorpskerk Abcoude. Beeld: Andre Russcher.

Van stadsmuur tot kasteel: 15 monumenten opgeknapt met steun van provincie Utrecht Nieuws

REGIO > De provincie Utrecht investeert dit jaar bijna 4,8 miljoen euro in de restauratie van 15 rijksmonumenten. Met deze bijdrage uit het fonds Erfgoedparels blijven bijzond..

Uitslagen Schietsportvereniging SV Loenen Sport

Schietsportvereniging Loenen

ParkPodium Boom & Bosch: deze zomer nóg lekkerder zitten luisteren Nieuws

BREUKELEN > Nog even geduld, maar op zondag 28 juni gaat een nieuw seizoen van ParkPodium Boom & Bosch van start. Bezoekers kunnen deze 32e editie opnieuw tien zondagen ge..

Pinkstermaandag oldtimers bewonderen bij Kasteel de Haar Vrije tijd

HAARZUILENS > De tuinen van Kasteel de Haar vormen op Pinkstermaandag het decor voor een bijzondere parade van klassieke Fords. Tussen 14.45 en 15.

Walking Football toernooi OSM Sport

MAARSSENBROEK > Bij het Walking Football toernooi van OSM in Ouderkerk zat werkelijk alles mee: stralend weer, veel supporters langs de lijn en spelers die net deden alsof ze..

Grote oefening noodsteunpunten in Stichtse Vecht, wat gebeurt er als de stroom echt lang uitvalt? Nieuws

STICHTSE VECHT > De gemeente oefende op dinsdag 12 mei samen met hulpverleners en inwoners wat er nodig is bij een stroomuitval. 'Met de oefening onderzoeken we hoe een noodst..

Brandweer Loenen tegen nieuwe locatie brandweerkazerne, brandbrief aan onderhandelaars Nieuws

LOENEN > De vrijwillige brandweer in Loenen trekt aan de bel bij de onderhandelaars voor het nieuwe college

Voorbereidingen Historisch festival Vreeland in volle gang, vol met stoommachines Nieuws

VREELAND > Er is geen twijfel over mogelijk, het historisch festival Vreeland is en blijft een uniek oldtimer evenement met nationale en internationale deelnemers die meer dan..

Digitale krant