Mindfulness voor kinderen én ouders bij Kikkerschool
OndernemendMAARSSEN > Oktober starten er nieuwe trainingen op buitenplaats Doornburgh.
Nu het schooljaar gestart is, lopen de gezinsagenda’s alweer vol. Wie dit najaar meer rust in huis wil en zijn kind wil helpen met concentratie en zelfvertrouwen kan terecht bij Kikkerschool in Stichtse Vecht.
Kikkerschool werd in 2019 opgericht door Martine Kruiswijk. Als moeder merkte ze zelf hoe lastig het is wanneer een kind snel boos wordt en moeilijk in slaap komt. Het boekje ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel hielp haar dochter zo goed, dat ze besloot er zelf mee aan de slag te gaan.
De trainingen duren acht weken en verschillen per leeftijdsgroep: een les voor kinderen duurt een uur, een les voor ouders tweeënhalf uur. Er wordt gewerkt met speelse oefeningen als de ‘spaghettitest’ en de ‘binnenbioscoop’. Trainer en kinderfysiotherapeut Dorien Nauta: ‘We werken bewust met kleine groepjes. Dat zorgt voor onderlinge herkenning. Je wordt minder onzeker wanneer je merkt dat anderen hetzelfde voelen als jij.’
Bijzonder is dat het hele gezin kan meedoen. Kinderen en ouders volgen ieder hun eigen training, in hetzelfde ritme. Alleen een kindertraining of alleen een oudertraining volgen kan natuurlijk ook. Eerdere deelnemers zijn positief. ‘De oefeningen sloten heel goed aan bij de leeftijd van de kinderen en hebben ons mooie gesprekken opgeleverd’, zegt een van hen.
De groepen zijn klein - maximaal zes deelnemers - en vol is vol. Voor aanmelden en vragen kan je terecht bij Martine Kruiswijk via 06-16080210 of info@kikkerschool.nl.
Meer informatie vind je op
www.kikkerschool.nl.
